18.05.2017

SAMOOCENA W GÓRE!!

Brak Ci pewności siebie?? A może uważasz, że nie jesteś piękna?? Ktoś powiedział, że mu się nie podobasz?? Nie jesteś w jego typie?? Byłaś odważna, ale pod wpływem społeczeństwa straciłaś we własnych oczach??

Wiem jak możesz się poczuć i dlatego chcę pomóc Ci zwyciężyć nad brakiem wartości, które kiedyś zostały brutalnie zdeptane. Przygotowałam kilka rad, które mogą pomóc i sprawić, że poczujesz się lepiej. 

Czego potrzebujesz?? 
* odrobiny dobrej woli
* troszkę czasu
* własnych chęci

Proste prawda?? 

A teraz zapraszam do przeczytania kilku sposobów, które z czasem sprawią, że poczujesz się piękna, mądra, ważna. 
  
1. Powtarzaj i uwierz!! 
Tak, ale co powtarzać i w co uwierzyć?? Ostatnio oglądałam film "Służące" i jedna z pań powtarzała małej dziewczynce, którą matka miała w poważaniu: "Jesteś miła, jesteś mądra, jesteś ważna" Do tej listy dodać można dopisać "jesteś piękna".
Niby banalne, a jednak jest w stanie w dużym stopniu podnieść naszą samoocenę. Czesząc się rano przed lustrem zauważ swoje zalety, które widzisz na pierwszy rzut oka. Nie ważne co, ważne aby powtarzać to aż do znudzenia. Kiedy zaczynamy w coś wierzyć - automatycznie się to spełnia.

2. Bądź sobą!! 
Nie porównuj się do innych, jesteś jedyną w swoim rodzaju osobą i drugiej takiej nie ma. Jeśli coś sprawia Ci radość, rób tego więcej i nie wstydź się - to najgorsze co można zrobić!! Jeśli to możliwe znajdź pracę, w której będziesz się dobrze czuła, tak aby Twój humor był pozytywny.

3. Uśmiechaj się!!
Z uśmiechem każdemu do twarzy. Nie ważne co mówią inni, głowa do góry, pierś do przodu i idziesz - świat jest nasz.
Do tej zasady dołączyć można również ćwiczenia, ponieważ w czasie sportu wydzielają się endorfiny, czyli hormony szczęścia.

4. Ćwicz!!
Nie lubisz uprawiać sportów?? Brak Ci motywacji?? 
Czas to pokonać. Zacznij regularnie ćwiczyć, biegaj, grać, skacz, rób przysiady, etc. Nie ważne co, ważne aby nie zabierać sobie możliwości na smuklejszą i bardziej wysportowaną sylwetkę. 

5. Komplementuj się!!
Jeśli myślisz, że to głupie i nie warte zachodu, to jesteś w błędzie. Jeśli zaczniesz zauważać w sobie pozytywy i będziesz mówić o nich głośno to wcale nie wyjdziesz na osobę, która ma zbyt wysokie mniemanie o sobie, ale kogoś kto ma do siebie szacunek i zna swoją wartość. Ale oczywiście bez przesady, ponieważ musisz również pamiętać - NIKT nie jest idealny.



Mam nadzieję, że post przypadł Ci do gustu i w jakimś stopniu pomógł. Pisałam to z myślą o wszystkich zakompleksionych osóbkach. Życzę powodzenia w podnoszeniu swojej samooceny i pewności siebie i mocno trzymam za was wszystkich kciuki, ponieważ wiem, że takich osób jest mnóstwo.
Jeśli szukasz również metod na poprawę nastroju to jakiś czas temu napisałam kilka rad. Znajdziesz je TU





Pozdrawiam i do następnego...
Buziaki

11.05.2017

5 TYPÓW KIEROWCÓW...

Kierowcą co prawda nie jestem zbyt długo, ponieważ nie cały rok. Zdążyłam jednak zauważyć niektóre rodzaje kierowców. A oto te, z którymi najczęściej można się spotkać:

1. NIEDZIELNY KIEROWCA
 Nie jest genialnym prowadzącym pojazd, jednak nazwa nie wskazuje na to ile jeździ a raczej jak to robi.
Nie do końca zna przepisy ruchu drogowego, jeździ mało lub krótko. Często sprawia wrażenie nie obytego z samochodem.
Często można również usłyszeć różne gorsze określenia usłyszeć.

2. ŻÓŁW
Chyba najgorszy z możliwych kierowców, ponieważ jeździ bardzo wolno, przez co reszta się denerwuje. Jeśli prędkość dozwolona to 50 km, dla bezpieczeństwa pojedzie 40 km. 
Ostatnio gdy wracałam do domu to ktoś przede mną na prostej miał 80 - 90 km, przy zakręcie zwolnił do 60 km, kiedy był znak terenu zabudowanego na liczniku miał maksymalnie 40 km, a przy ograniczeniu prędkości do 30 km prawie staliśmy. 

3. STRUŚ PĘDZIWIATR
Ten typ kierowcy nie przestrzega dozwolonych prędkości. 
Jeśli wie, że policja nigdzie nie stoi to w terenie zabudowanym jedzie 60 - 70 km, a tam gdzie prędkość jest do 90 km, spokojnie jedzie 110 - 120 km.  

4. "BUMBOX-er"
Jeździ tylko z muzyką, słucha jej tak głośno, że inni użytkownicy ruchu drogowego muszą słuchać jej razem z nim. 
Z daleka słychać basy bijące z auta, można się poczuć prawie jak na koncercie, stojąc nie daleko od głośników. 
W wielu przypadkach jeździ sportowym, czasem stuningowanym autem. 
Są nieszkodliwi jednak sąsiedzi mają ich dosyć, często w nocy urządza dyskotekę przejeżdżając przez parkingi lub na osiedlach. 

5. MIEJSCOWY
Dzień w dzień jeździ po doskonale mu znanej trasie. Kieruje "na pamięć", nie zwraca uwagi na znaki. O nastąpieniu zmiany ruchu drogowego na jego trasie dowiaduje się dopiero od policji, kiedy dostanie mandat za niewłaściwą jazdę. 
Jednak są też przypadki gdzie "miejscowy" jedzie pod zakaz, ponieważ wcześniej zapomniał skręcić, a następna okazja do nadrobienia tego błędu będzie za daleko. 


W komentarzach piszcie jakie wy znacie typy kierowców
 i jakich nie lubicie.
Pozdrawiam i do następnego...